从小缺爱的人,长大后有多辛苦? | 童年缺爱测评

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童年的缺爱经历,怎样影响你的现在

《都挺好》中讲述的原生家庭的故事曾引发热议:世界上真的存在这样不爱自己孩子的父母吗?

答案是有,而且不少。

剧中的母亲重男轻女,任何事都偏袒两个儿子,她一看见儿子就笑逐颜开,唯独对女儿明玉冷言冷语。

明玉每天都要做完家务才能去上学,两个哥哥却什么也不用做;

两个哥哥早餐吃的是牛奶加鸡蛋,她只能吃米饭泡汤;

二哥想去旅游,母亲出钱赞助,而她想报补习班母亲却舍不得钱;

甚至后来为了供大哥出国留学,卖了她的房间,让她没地方住……

母亲偏心冷漠,父亲却懦弱无能,只会逃避当做无事发生。

抗争,不是没有过,然而只是得到更多的诛心辱骂。

《都挺好》播出后,很多网友诉说自己和明玉同样的经历:

虽然剧中的明玉和以上网友并没有受到身体上的虐待,但是成长过程中,父母的偏心、控制、冷漠和不尊重等情感忽视是家庭中最经常存在但是一直被忽视的“心灵虐待”。

情感忽视是指养育者没有给予孩子本应该获得的情感支持。2007年美国已证实受到虐待的儿童中,情感忽视占59%,而这也是中国家庭中最常见及最容易被忽视的虐待类型。

这样的孩子长大以后,即使表面并没有很大异常,甚至可能十分优秀和受欢迎。但只有他们自己或亲近的人才知道,他们在面对困境时会体现出各种问题:自我怀疑和责备、拒绝体验情感……

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从小缺爱的人,一生都在渴望爱

心理学上有个词,叫“镜映”,描述的是父母与孩子之间积极的情感回应与互动。

简单点说,要让孩子产生“我是完美的,而且你爱我”的念头,而不是让他有“我必须变得更好,才能被爱”这种感觉。

对于长期遭受情感忽视的孩子而言,由于早期缺少来自父母的镜映,他们很难理解自己的情感,更不信任自己的内在感受。

成年后的他们,往往会出现自卑、孤独、无助、暴躁、懦弱等不良性格。也会出于内在的恐惧和不安,容易将他人的互动和回应敌意化,高筑心墙,导致亲密关系的紧张与问题。

归根结底,小时候缺爱的人会有两种心理状态:一种是拼命寻求“真正的爱”而陷入焦虑,一生都在寻找真正爱Ta的人;另一种是接受了“没有人爱自己”而陷入抑郁,认为自己不配得到幸福。

我们无法回到过去改变经受过的忽视和伤害,但是认识过去,改变在你人格中的某些负面特质,可以治愈自己,变成一个可以拥抱幸福的人。

我们联合国内专业的心理学品牌壹心理,由8位权威心理学家共同研发了「童年缺爱指数评估」,从心理学角度,帮助你评估你的童年缺爱指数,帮助你认识自己。

本测评通过自我苛责、自我隐藏等方面,解析你童年情感的缺失状况,同时给出针对性分析和建议,帮助你治愈自我,摆脱童年“缺爱”经历对你的影响。

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来源:社会学了没(搜狐号)