4岁孩子“脾胃衰竭”,这三个饮食误区,家长要提高警惕

有一个奇怪的现象,即使如今生活条件好了,但孩子的体质并不好,稍不注意就三天两头得病,让家长操碎了心。

老一辈人照顾孩子那真是千方百计宠,想吃什么就给买,然而如此的溺爱却会伤害孩子的身体。

李奶奶退休多年,日子过得并不清闲,孩子们工作忙,她和老伴就把照顾孙子的重任包揽过来,老两口对孙子十分疼爱,基本上对孙子有求必应。

这几天李奶奶并不轻松,愁眉苦脸的,旁人一问才知道,孙子这几天老是呕吐,还咳嗽,尽管吃了几天药还不见好转,昨天把孙子送到了医院。

医院检查结果是积食情况,而且有脾胃衰竭,不但李奶奶,连医生都大吃一惊,4岁孩子身体状况竟然这么差,究其原因还是李奶奶对孙子太溺爱了,过量饮食损害了脾胃。

孩子年纪小,脾胃系统没有发育完全,处于脆弱敏感期,稍有不慎就会被损害,家长需要注意这些方面。

1、大鱼大肉要适量

肉类富含蛋白质,有助于孩子发育成长,但也要节制,过量的肉类只能压迫孩子的消化系统,导致积食情况。

2、不乱喝汤

有些家长重视孩子的营养,总是炖各种补汤给孩子,实际上这样只会适得其反,不但补充不了营养,还会对脾胃造成损伤。

3、睡前禁止加餐

睡前吃东西只会增加孩子消化系统的负担,孩子脾胃本来就弱,食物无法完全消化,躺在床上会引发腹痛,影响睡眠质量。

4、喝凉水

当孩子上火时,家长总喜欢给孩子喝凉水凉茶以败火,这样做火是败了,脾胃由于长期受凉也垮了。

5、硬给孩子吃

孩子有时吃不了饭,不是不想吃,而是真吃不下了,家长就不要用强硬的态度逼着孩子吃,过量饮食会造成孩子营养过剩。

哪些现象暗示孩子已经存在积食?

  • 不吃东西:原本喜欢吃饭的孩子,突然不愿意吃饭,这是明显的食欲不振,由于腹中存在大量积食导致的。
  • 腹胀:积食让消化功能变差,腹部发胀,肚子里总是咕噜咕噜响。
  • 面色差:积食的孩子鼻梁两侧发青,舌苔变白,口腔带有酸臭味的口气,面色发黄,精神不振。

这两件事坚持做,孩子脾胃愈加健康:

调节饮食:给孩子定期吃有益脾胃的食物,比如:山药、小米等,控制高油脂高热量的食物。

按摩:家长给孩子按摩腹部和脊椎,促进肠胃的蠕动,有助于消化。

中医将脾胃比作身体根本,当孩子脾胃虚弱时,有几味中药可以调节,并起到强健脾胃的作用。

山楂、山药、麦芽、陈皮、沙棘,熬煮之后给孩子服用,可以消化积食,健脾通气,而且都是温和类的中药,不会存在难喝的情况。

孩子的脾胃决定着营养的吸收,家长要时刻关注孩子身体,合理的饮食,定期的调理,呵护脾胃的健康,以免由于疏忽,造成更严重的疾病。

来源:齐姐育儿