超市这5种食物，聪明人都不买，没营养还浪费钱

随着社会的发展，生活变得越来越好，过去买东西只有小卖部，如今大多数人，特别是年轻人比较喜欢去超市买东西，毕竟超市里的物品是比较齐全的，而且价格比较透明，可以一次性买齐你所需要的东西，极大地方便了我们的生活。超市虽然便宜，但并不是什么便宜货都能放心买的。尤其是超市里的这5种食物，我们看到之后再便宜也不要买，超市员工都说不好，从来不让家人买。我们一起来看一下到底是哪5种食物？

第1种：加工好的熟食

我们在超市里经常会看到有卖一只只烤鸡、烤鸭或者卤好的鸡腿以及鸡翅膀等熟食，为了吸引顾客，这些熟食一般都是在暖色灯光的照耀下，让人看着就非常的有食欲，闻起来味道也挺香，最重要的是价格便宜，所以很多人闻着香味就忍不住想买一些尝尝。但是很多人都不知道，熟食一般是用没卖出的肉加工成的，各种香料、大料可以盖住变质的味道，对于这些熟食来说，根本就不新鲜了，常吃这样的熟食对我们的身体健康也是非常不利的，超市员工是不会吃这些的。

第2种：咸菜等腌制食品

咸菜作为佐餐佳品颇受众人喜爱，超市里的咸菜品种很多，通常都是放在陶瓷容器中，整整齐齐地摆成一排，想怎么搭配就怎么搭配，非常方便省事，而且比自家做的颜色好看还香。这些咸菜也就是腌制类食品，里面含有亚硝酸盐，人吃多了肯定是不好的。而且这些咸菜也没有任何标识，无法判断是否新鲜的，最怕有些不良商家为了使咸菜的颜色好看且能长期保存，添加了各种添加。

第3种：切好的水果

大家发现没有，超市里有很多切好的水果，再用保鲜膜包好完整地摆放在货架区，很多人喜欢购买这类水果，觉得不用买下整个水果，就可以尝鲜了，而且买了就可以直接吃，很方便消费者。这种切开销售的方式看起来很方便消费者，其实这些切好的水果基本上都是将坏掉一部分的水果，削掉烂的部分，把好的部分包起来卖。这样的水果大多不新鲜，而且还可能感染了细菌，为了您的健康，建议您购买新鲜水果。

第4种：冰冻海鲜

在超市里，为了方便顾客购买，一些带冰的海鲜经常摆在货架上，有的甚至包装得很好，而且价格似乎也相对便宜。不过，这些海鲜大多数都是死了以后，再放入到冰箱当中对其进行保存的。先不说保质期这个大问题，关键这种海鲜在脱离冰块以后，很容易就会出现腐臭的现象，食物的味道和营养远不如新鲜精选的好，所以对于超市里的冰冻海鲜，是坚决不建议购买的，海鲜就是要吃新鲜的才好。

第5种：加工好的肉馅

在超市里的鲜肉区经常能看到提前绞好的肉馅，这为我们省下了不少的力气，而且价格还很便宜，可谓是省时又省钱。实际上，绞好的肉馅根本无法确保它的品质，用的是什么肉？是不是新鲜肉？我们都不知道。但可以肯定不是新鲜肉，基本上都是肉的下脚料或者是一些卖不出去的不新鲜、变质的肉绞出来的，口感和味道都不好。所以，大家如果想要吃得更加安全，放心一些的话，最好是自己买新鲜的五花肉剁馅吧，然后回家剁成肉馅儿，吃得更放心，味道也会更香。

总结：食物直接关系到我们的健康，大家在逛超市时，一定不要“贪便宜”，超市里这5样食物，再便宜也不要买，不好吃也没营养，花了冤枉钱还有害身体健康，真的非常划不来。

来源：味谷的厨房