长期咳咳咳不停、还胸闷气短？警惕患上这个病

又到了秋冬季节

你是否会出现

长期咳嗽咳痰、胸闷气短等症状？

这些有可能是肺功能下降的表现

如存在上述情况

你又是否听说过慢阻肺？

该如何预防这一疾病？

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什么是慢阻肺？

慢阻肺，全称“慢性阻塞性肺疾病”，是一种异质性肺部状态。以慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）为特征；是由于气道异常（支气管炎、细支气管炎）和/或肺泡异常（肺气肿）导致的持续性气流阻塞；在老年人中尤为多见。

持续性的气流受限可导致患者呼吸功能持续性下降，若不加干预，病情反复加重，严重者会影响劳动能力和生活质量，甚至导致多种并发症的发生。

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引起慢阻肺的危险因素有哪些？

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）全球倡议组织（global initiative for chronic obstructive lung disease，GOLD）在2023版慢阻肺诊断、治疗和预防全球策略（GOLD 2023）中提出了基于危险因素的慢阻肺分型，有助于疾病的早期识别和早期干预。详见下图：

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得了慢阻肺有什么症状？

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呼吸困难

在进行体力活动或运动时出现“呼吸费力”“吸不进去气”“大喘气”，严重时出现卧床状态下的呼吸困难。

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慢性咳嗽

常年原因不明的慢性咳嗽，尤其在早晨起床或暴露在污染的环境中发生。咳嗽有时伴咳痰。

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喘息和哮鸣音

呼吸时常伴有喘息和哮鸣音。然而并不是听到这种异常的声音就是慢阻肺，肺炎等其他疾病也可产生这种声音。

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胸闷不适

感到胸闷或不适，这可能是由于呼吸困难和肺功能下降引起的。

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呼吸道反复感染

慢阻肺患者往往伴随免疫功能异常，容易反复呼吸道感染，如肺炎。

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活动受限

无法进行长时间的体力活动，如步行、上楼梯或提重物等。

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如何判断自己是否得了慢阻肺？

如果发现自己存在上述一条或多条症状，又伴有相关的危险因素，建议及时到医院进行肺功能检查，在医师的指导下明确诊断。

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如何预防慢阻肺？

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减少危险因素暴露

戒烟是最为有效的方式！

同时要尽量避免被动吸烟及在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖等。

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加强职业健康防护

从事与有害气体、化学品或粉尘等相关职业接触的工作人员，注意采取必要的个人防护措施，并遵守安全操作规程，戴上具有防护效力的口罩。

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定期体检

及时发现并治疗肺部疾病。

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加强锻炼

保持适度的体力活动和锻炼有助于改善肺功能、增强体质。

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接种疫苗

预防呼吸道感染。高危人群（如老年人）和慢阻肺患者接种流感和肺炎疫苗十分重要。

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养成健康生活习惯

均衡饮食、充足水分摄入、规律作息，避免过度劳累。

来 源：广东疾控