喝可乐杀精？这是什么神仙操作！

渴了，来杯碳酸饮料吧！

可乐、雪碧、汽水……

不过，最近网上流传一言论『喝可乐会杀精』，这就引起了各界吃瓜群众的关注，很多男性就对可乐退避三舍，今天我们就来具体聊聊。

可乐杀精，可信吗？

可乐

可口可乐中99.5%的成份是含有二氧化碳的糖水，其中占极小比例的物质是一种香料混合剂，香料混合剂中包括野豌豆、生姜等多种植物的提炼物和染料。

所以说可乐的主要成分就是水，其次就是糖，大概占到10%之多，所以那些所谓的不知名的“神秘物质”含量极少，大多是植物提取物，它们的生殖毒性作用微乎其微。

精子

通常，人类精子的生成是在多种复杂的机制调控下，由精原干细胞逐步分化发育成精子。正常的男性每天都能产生大量的精子，但是通常只有最优越的一个精子与卵子结合受精、受孕。

精子的分化发育过程受到内在和外在的多种因素影响，包括环境污染物质等，其中雌激素类药物、农药、食物添加剂、化妆品、汽车尾气以及焚烧烟雾等，可以通过睾丸前、睾丸以及睾丸后水平的作用靶点，损害精子分化与发育以及精子的活力，造成男性生殖功能障碍。

划重点

事实上，人的精子就像人的细胞或内脏，一旦从人体中分离出来，无论是放入水中、空气中还是其他分人体的环境中，精子的细胞壁都会马上破裂，迅速死亡，放在可乐中也是同样的结果。

可乐与我们平时饮用的果汁、牛奶以及茶水一样，都是通过食道到达胃部消化吸收后将养分输送到身体各个部位的，整个过程与生殖系统没有关系。

真正伤精的是这几件事

1

久坐不动

倘若我们长期坐着的话，就有可能会导致肾脏以及输精管周围的血管挤压、不畅通，这样也是会影响精子的生成的。

而运动的话，就可以帮助雄激素释放，它往往也是直接参与精子生成和欲望维持因此，久坐不动的上班族，不妨可以每30分钟稍微的运动一下。

2

吸烟

研究认为，吸烟是有可能会对男性生殖系统造成不良的影响，主要原因在于尼古丁和烟焦油里的化学物质，进入我们的血液里面，就会进入精液中，从而影响了精子的质量。

3

饮酒过量

酒精里面的乙醇有可能会导致人体儿茶酚胺增高，也会影响睾丸血液运行，这样就会导致精子成熟度下降或者精子凋亡率升高，严重时，可能会导致生精上皮萎缩。

研究发现，若是身体里面的酒精浓度大于80毫克/升，就会造成对精子的伤害，就算是喝低度的酒，若是超过了一定的量，也是会伤害到男性的生殖健康的。

4

经常性熬夜

我们身体里面的生物钟是会影响内分泌的，而生精往往也是在晚上进行，假如男性无法得到充足的休息，导致生物钟出现紊乱，时间一长就可能会对精液产生困难。

5

不良的饮食习惯

喜吃海鲜：受工业污染的海鲜令血液中的汞含量增加，导致男性不育。

经常吃烧烤：烧烤食物里面，往往会具有一种叫丙烯酰胺的致癌物质，也是会对生精细胞有毒害作用。

所以，我们平时需要健康饮食，尽量少吃煎炸、炙烤、辛辣类食物。

6

高温高热

泡热水澡和洗桑拿：精子必须在34~35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高于这个标准。

常穿紧身裤：牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位的血液循环，给精子生成和生存带来阻力。

7

肥胖

身体过度肥胖的人睾丸附近脂肪过厚会导致阴囊温度升高，睾丸对于温度相当敏感，高温会影响精子质量。

另外，肥胖人群体内的睾丸酮会比常人更多转化为雌二醇，影响精子的质量。所以要尽量运动，减少脂肪堆积。

养成健康精子小贴士

• 穿宽松裤装，尽量避免穿牛仔裤。
• 减少长途骑车、开车次数，时间超过3小时，需下车活动一会。
• 多吃富含锌的食物，多食用瘦肉、鱼虾、禽蛋等优质蛋白质，防止身体过度肥胖。
• 养成良好生活习惯，不酗酒，不嗜辣，不熬夜，不洗或少洗桑拿浴。
• 来源：常笑健康