空调病容易对宝宝下手,3个预防攻略要做起来

肖肖午睡过后开始感觉头疼欲裂。

她边抱着宝宝喂奶,边龇牙咧嘴的按揉着自己的太阳穴,自言自语地说到:“是不是空调吹多了,头好疼!”

“有可能!你看你这一整天都是在空调房里面的,容易得空调病。我看这空调还是先关了吧。而且孩子也一整天都跟你在一块儿,对孩子更不好!”一旁婆婆立即说到。

肖肖觉得好像也有点道理,一时也就没有反对,就由着婆婆把空调关了。但这空调关没多久,室内温度直线上升,别说大人了,怀里的小宝宝开始也烦躁起来。

肖肖赶忙来咨询:“姐姐,你看,没有了空调降温,日子可怎么过啊?可是开着空调,又怕连累孩子得空调病,这该怎么办呢?”

夏季炎热,空调成了每个人每天都离不开的“降温神器”。但一整天待在空调房里,又担心有所谓的“空调病”,害怕小宝宝也跟着中招,于是有些爸爸妈妈开始纠结了:空调开也不是, 不开也不是,该怎么办?

好办!只要注意空调的使用方法,就可以放心享受清凉了

一、空调病,是什么病?

所谓的空调病,指的是长时间待在空调房里面产生的一些不适,包括喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等等症状。

导致空调病的原因比较多,包括室内外温差太大,空气过于封闭导致病毒滋生较多、氧气浓度下降,以及空调长期不清理等等。这些原因归根结底是因为空调的使用方法不对造成的。

二、使用空调,三个“要”到位

1、要清洗过滤网

空调的过滤网是最容易藏污纳垢的地方,如果不及时清理的话,上面的毛屑、灰尘等杂质吹入室内,空气中细菌含量增加,宝宝就很容易生病。

2、要控制温度

室内温度以26℃~28℃为最佳,可以经常摸摸宝宝的颈后部,如果冰冰凉,就调高点温度;黏黏的有点汗,说明宝宝还是热,可以降点温度。

不要突然带宝宝进入或离开空调房,骤然的温度变化会让宝宝感觉不舒服。出门时,可以提前10分钟左右把空调关掉,待室温慢慢回升,宝宝适应后再出门。

3、要通风保湿

空调房一般比较封闭,会让空气干燥氧浓度降低,空气质量变差,病毒滋生过快,而且还有利于病毒的传播。因此,一定要记得定期开窗通风。

另外空调有吸湿的作用,为了避免宝宝出现口干舌燥和皮肤干燥的问题,可以在空调房里放一盆水或者加湿器,同时多给孩子补充水分。

三、使用空调,两个要“切忌”

1、切忌直吹

直吹风力十足,降温又快,大人不一定受得了,更何况小孩子呢。如果空调很难调到合适的风向,可以挪动婴儿床的位置,还可以在某宝上搜“空调挡风板”这种神器,能比较方便地解决直吹的问题。

2、切忌裸吹

在空调房间内可以给孩子穿薄的长袖长裤。宝宝的小肚子最容易受凉, 睡觉的时候更要注意盖好被子,也要注意避免脚部着凉才是。可以用手感受下宝宝的颈后温度,摸起来是温暖的就可以,也不需要过多穿盖。

总之呢,高温天气容易让人感觉不舒服,而且容易导致睡眠困难、热疹、脱水等问题,尤其是宝宝的体温调节能力还比较弱,因此爸爸妈妈可以的话,一定要善用空调,也只有在一个凉爽的环境中,吃饭才能吃的好、睡觉才能睡的香啊!

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来源:儿科医生雨滴

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