详解宝宝洗澡步骤!冬天洗澡,爸妈该谨记的2错误5要点

随着天气渐渐变冷,季节即将迈入冬季,帮宝宝洗澡,爸妈要注意的事变多了!分享2种错误行为以及5项要点,更亲自示范宝宝洗澡步骤,一步步跟着做,冬天洗澡不再手忙脚乱。

冬天洗澡,爸妈最担心的就是宝宝着凉,但宝宝皮肤较脆弱,保湿度低,表皮层对于温度的耐受程度不比大人。在准备洗澡前,爸妈需要更多耐心,为宝宝准备合适的洗澡环境。

容易出现的2项错误行为

以下列出2项冬天洗澡时爸妈容易出现的错误行为,下次洗澡时就能多加留意:

1. 洗澡时间过长:成人在冬天洗澡时,因为寒冷会想要多冲些热水,进而拉长洗澡时间,此行为用在宝宝身上却不太可行。随着洗澡时间的增加,水温也会随之降低,宝宝容易着凉,最多应以5〜10分钟为主,如想再拉长,也要随时注意水温变化。

2. 洗澡结束再擦干全身:多数爸妈会认为,洗澡步骤都在浴室内完成,就能万无一失,即使在室内,保暖依旧要做足,洗完头后就要先将宝宝的头部擦干,之后再清洗身体,以免头部受凉感冒。

另外,冬天穿着的衣物较多,爸妈在帮宝宝洗澡前,可先将衣物的绑带或钮扣解开,待沐浴时就能轻松脱下,不容易手忙脚乱,减少接触到冷空气的机会。

5要点.做好洗澡前的准备

想让宝宝在冬天有个美好的洗澡时光,其实没有想像中困难,爸妈只要做好以下准备,宝宝能开心洗完澡,乖乖入睡:

1.环境

室内:室温保持约在24〜26℃,也能多准备电暖器以提高室内温度,电暖器应距离宝宝约30公分以上的安全距离,以免高温烫伤。

浴室:浴室内的窗户要关好,以免冷风吹入,也要保持浴室物品的整齐与干燥,免得洗澡者被杂物绊倒,或是引发用电危险。可利用大人洗完澡后的余温,让宝宝接着洗澡,能保持浴室的温暖。另外,绝对不能独自留宝宝一人在浴室,避免溺水事件发生。

2.水温:别因为冬天气温低,就忽略了高温可能对宝宝造成的伤害,温度过高的水容易破坏皮脂膜,降低宝宝皮肤的防御力,造成过度干燥,最适合的水温约为40〜42℃,如是夏季则是38〜40℃。爸妈可使用水温测量器或是运用皮肤较嫩的部位(如:手肘、手腕内侧等),放入水中以量测水温。

3.洗澡次数:由于宝宝的新陈代谢旺盛,汗腺发达容易流汗,或是溢、吐奶而有乳臭味,建议每天洗一次澡为佳,宝宝也会觉得比较舒服。但若是发生特殊状况,像是多次的吐奶、大小便过多时,只需要使用沐浴乳,清洁弄脏的部位即可,防止多次的清洗造成皮肤干燥不适问题。

4.洗澡时间:新生儿的贲门(食道和胃的接口)尚未发育完全,加上洗澡过程中的翻动,都可能影响宝宝的消化及造成溢奶,爸妈应避免在喂奶后的1〜2小时内洗澡,以防溢、吐奶的可能。同时也不要在宝宝熟睡时叫醒洗澡。合适的洗澡时间,可选在两次喂奶之间或喂奶前,如果担心宝宝着凉,也能在中午或是气温较暖和时完成。

5.清洁用品:宝宝的皮肤嫩,除非被奶渍、排泄物弄脏,否则长时间待在家中,不至于需要过于清洁。使用清洁用品时,建议选择pH值为弱酸、泡泡少的沐浴产品,清洁力无需过强。

洗完澡后可擦上乳液以维持皮肤的保湿度。在挑选乳液时,最常见的可选择像是凡士林,或是成分不含香精的产品,同时搭配婴儿按摩,缓解宝宝整天躺着及吸奶的疲累感,而按摩时间也不宜过久,以尊重宝宝的感觉为主。

10个步骤.洗澡快速上手

步骤1:先将洗澡后欲穿的衣物(纱布衣及外衣先套好)、尿布准备好。

步骤2:澡盆内先放冷水再放热水,利用温度测量器或手腕内侧,将温度控制在39〜40℃。

步骤3:将宝宝抱至处理台或干净的床上,将衣服上的绑带解开再包起来。如发现尿布上有排泄物,也要先处理。

步骤4:使用沾湿的纱布巾,依序擦拭宝宝的眼睛、鼻子、嘴巴跟耳朵,再擦脸颊、下巴及脖子。切记不要反复擦拭,以免分泌物弄脏其他部位。

步骤5:将宝宝夹在腋下,避免水进入耳朵,可利用大拇指及中指轻压耳壳。使用小方巾洗完头部后,要先擦干。

步骤6:先让宝宝的屁股适应水温,之后一手支撑在后颈,用手腕的力量支撑宝宝躺下来,依序清洗脖子、手臂、身体、私密处、下肢。

(关于私密处清洁,女宝宝须将大小阴唇翻开清洗,男宝宝则是轻轻将龟头推开清洁即可。)

步骤7:洗完正面后,一手扶着腋下,一手托住脖子,将宝宝翻至背面清洗。记得手的位置不要放太低,以免宝宝的脸碰触到水。

步骤8:一手固定脖子后方,一只手固定两只脚,就能安全将宝宝抱离澡盆。

步骤9:包上大浴巾,将宝宝各部位擦干,像是脖子、膝盖后方等皱褶处都要特别留意。

步骤10:擦干后,依序穿上尿布及外衣,就完成了洗澡步骤。

特别提醒

如果宝宝脐带尚未脱落,爸妈可先将尿布、衣物套上后,先用浓度75%的酒精,从宝宝的脐带根部开始消毒。待酒精干燥后(约15〜20秒),再用浓度95%的酒精使伤口干燥,确实等待酒精干燥才能发挥消毒的功用。(有些许渗血情况,属于正常现象,可加强消毒、干燥并同时观察脐带周围皮肤是否有红、肿、味道,须避免发炎状况,并适时就医)。

问题肌.秋冬保养重点

保湿是每个宝宝的必需保养步骤,但每5个宝宝中就有1个宝宝会是异常干燥、干痒的问题肌,爸妈更需要特别照护!

因为秋冬干冷气候会使肌肤脂质与角质层功能变差,少了能让肌肤保持水分的脂质,会容易在双颊、身体四肢等部位出现干痒,甚至脱屑现象。

建议爸妈在此时期以‘保水补油’为重点,所使用的沐浴产品及乳液不可马虎,且无香精的产品,可呵护肌肤脂质、提升保水能力,强化肌肤屏障功能,进而缓解干痒脱屑等不适。

如何帮宝宝洗屁屁?

因为担心排泄物对宝宝皮肤刺激,导致宝宝变得红屁屁,许多爸妈都会利用水洗以取代湿纸巾,根据孩子不同的年纪,爸妈洗屁屁的方式也会有些不同。

新手爸妈不要慌!洗澡能培养亲子感情

对于新手爸妈而言,每当要帮宝宝洗澡都觉得是一项大工程,全身绷紧神经,就怕弄伤软趴趴的宝宝,越放松的爸妈,宝宝才会是最舒服的!别因为宝宝年纪小,听不懂也看不清楚,如果爸妈身体过于僵硬、情绪过于紧张,宝宝通过自身的听力、肌肉是会感觉得到大人的焦虑感。

如想让宝宝享受舒服的洗澡时光,新手爸妈无须过于慌张,留意水量不要太多,以免技巧不成熟而让宝宝左右晃动,失去安全感,必要时爸妈两人一起相互帮忙,选在柔和的灯光及安全的环境下,让洗澡变成是个有趣的过程,爸妈也能借此增加与宝宝的互动,培养亲子关系,让宝宝爱上洗澡。

宝宝适合泡温泉吗?

冬天泡温泉,可说是一大享受,但想要带宝宝一起去,可能就没那么适合。年纪较小的宝宝和老年人,对于温度的敏感度较低,泡温泉的时间也与成人不太相同,而温泉水中含有矿物质、细菌等,宝宝若不慎喝到恐会不舒服,建议等到宝宝满1岁后,能够清楚表达对于冷、热的感受,且已学会走路后,再带去泡,也能降低跌倒或溺水的危险性。

如果爸妈只是想让宝宝体验看看,坐式温泉、足浴较适合婴幼儿,一方面能减少宝宝胸部的压力,也能体验到泡温泉的舒服,但没有泡到温泉水的身体部位也要记得保暖,每次尽量不要超过10分钟,以免破坏了泡温泉的兴致。

来源:鸽子医生谈孕育