胎儿的3个发育“黄金时期”，孕妈要好好把握，千万别错过了

对生活中绝大多数的女孩子，最重要的就是自己身材的保持，减肥是重中之重。所以为了维持一个好的身材，并不是想吃什么就吃什么。 但是婚后怀孕有宝宝了，可能就没有那么多顾虑了。

我们都知道胎儿发育需要宠物孕妈妈的体内吸取营养和氧气。所以孕期营养的摄入变得越来越重要，并且宝妈也早了解，胎儿在这个时间段，不同部位发育有所不同，所以，补充营养尽量别错过这个“黄金时期”。

1、前十二周

胎宝贝形成胚胎状态 每个女孩子自从有了月经以后，每个月都会有一颗卵子排出。在这以后，尤其是结婚以后，进入要宝宝的阶段和精子结合的卵子在子宫内逐渐发育成胎宝宝，这整个过程都需要营养的补充，而且在受精卵形成的那一刻开始，也就是新生命的开始。

小宝宝在妈妈的子宫内安家落户，妈妈的身体也会随着激素分泌变化，出现一些改变，而这些改变也是在提醒你，肚子里已经有了小宝宝，生活中方方面面都要注意。当然有一些孕妈妈还会出现严重的恶心呕吐，甚至是头晕嗜睡腹痛的症状等等。

而且在怀孕的前三个月是胎儿发育不稳定的一个阶段，这时候稍不注意很容易导致胎儿出现意外。而且也很容易受到外界因素的影响，如若稍不注意，很可能会导致胎儿畸形。所以我们说在备孕期间以及怀孕的前三个月都要小心呵护，尤其是叶酸的补充，这样才有利于胎儿发育，预防胎儿神经管畸形。

2、第十三周至二十四周

胎儿身体各处生长渐成，但速度较慢 随着孕期的增加，等到怀孕13周到24周。胎儿的骨骼逐渐发育成型，从这一刻开始，也既定了他们以后的骨骼发育情况，或者瘦弱或者是健壮。

当然在这个时候，愿妈妈还要注意钙质的补充。多摄入一些含钙量丰富的食物，尤其是新鲜的瓜果蔬菜等等，当然还要补充足够的维生素。

但是在这里要特别注意要避免那些过量或者是过热的食物，选择温和性的瓜果蔬菜，更有利于胎儿的健康。

3、二十四周之后

胎宝宝这时长得最快 怀孕24周以后，胎宝宝的发育，进入一个快速时期。这时候胎宝宝的大脑和内脏等关键部位开始快速发育，宝宝的重量也在每天增长。所以孕妈妈会发现自己的肚子变得越来越大。

但除此之外，因为妈妈也不要忽视宝宝，胎儿发育进入快速时期，需要摄取的营养和氧气也会随之增多，所以孕妈妈要注意营养的补充，不要出现营养不良或者营养不够的情况，导致宝宝出生后出现体重瘦弱，严重的话，还可能会影响胎儿的智力发育。

所以怀孕以后一切要以宝宝的健康为准，至于身材的问题，等到产后再考虑也不晚。由此来看，等到怀孕24周以后，也就是怀孕6个月，是宝宝成长的最快阶段，这时候营养一定要跟上，要不然很容易影响宝宝的发育，给宝宝的发育拖后腿。

来源：孕育乖宝宝