这“3种饮料”被儿科医生划入黑名单,孩子再哭闹,家长也不能买

朋友家的儿子小涛,今年6岁了,迟迟还没有开学,但是老师对小涛的评价很高,说这孩子很聪明,反应快,学习也好,因此,小涛一直都是朋友的骄傲,只要孩子能够健康,想要的,想吃的,朋友都会满足,没成想,孩子却事与愿违。

小涛平时也没什么特别爱吃的食物,就连很多小孩都喜欢吃的汉堡、薯片、蛋糕等,小涛都没怎么有兴趣,但是特别喜欢喝饮料,尤其是碳酸饮料,每天都得喝一小瓶,要不然就哭闹、发脾气,朋友总想着,孩子没什么爱吃的,就喜欢喝点饮料,也不贵,就任由孩子了。这不,五一出游,又给孩子囤了几箱饮料。

直到小涛三天两头的生病,早起和夜间咳得厉害,朋友带着孩子去看医生,这才知道纵容孩子喝饮料这个决定是多么蠢!医生表示:小涛因为长时间喝些碳酸饮料,脾胃已经严重受损,体质遭到破坏不说,已经开始影响发育了。

其实,在我们日常生活中,这3种饮料已经被儿科医生划入黑名单,没营养还伤娃,但是很多家长看着孩子哭闹,还是会买,只能说,一味地纵容孩子是错的。

首当其冲--碳酸饮料

碳酸饮料喝着很爽,尤其是带着孩子吃顿火锅,再来一杯冰可乐、冰雪碧,那叫一个享受啊!但是这种饮料对孩子的伤害也是最大的,进入肠胃,会产生一股气体,增加孩子的饱腹感,容易让孩子食欲不振,营养不良。

另外,它们可不只是添加剂,还有大量的糖分,会增加脾胃的运化负担,阻碍营养吸收,也会减少孩子对钙质吸收,时间久了,孩子不仅脾虚,还可能会骨质疏松,影响身高发育。

其次--“果汁”也要少喝

孩子想要喝饮料,并没有明确指出喝什么的时候,果汁会是很多家长的首选,因为在他们看来,果汁的原料是水果,要比可乐、雪碧等饮料有营养多了,还能满足孩子想要喝饮料的要求。

但事实是,我们谁也不能保证水果的新鲜程度,即使能够保证水果是新鲜的,但是水果在榨汁的过程中,营养也会流失殆尽,留存下来的糖分比较多,还可能会放一下添加剂等,这对孩子的脾胃健康和发育的伤害都很大。

第三---小心这些“乳饮料”

碳酸饮料不能喝,果汁也不能喝,喝些牛奶总没错吧,喝牛奶可以,但是“假牛奶”,也就是乳制品不可以,像儿童牛奶、果味牛奶、早餐奶等,看着是牛奶,说白了,就是乳饮料,含有各种添加剂,牛奶的成分很少,没什么营养价值可言,若是纵容孩子喝,可能会造成孩子的脾胃不堪重负,进而破坏体质,使得孩子的健康得不到保证,经常生病。

如果孩子闹着要喝饮料,不如给孩子喝些甜苏末,既可以为孩子的成长发育提供能量,也能够促进消化酶分泌,促进身体的新陈代谢,减少孩子体内的毒素,进而增强脾胃,让孩子脾胃的运化能力有所增强,减少积食、便秘、消化不良等肠胃问题的出现,却能够提高营养吸收率,为孩子的健康发育保驾护航。

来源:育儿之百科全书

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